Qui suis-je ?
Mon parcours
Après avoir fait des études en science politique et en transition écologique, j’ai ressenti le besoin de revenir à l’individu et de transmettre tous les bienfaits que m’a apportés le yoga dans une vie à mille à l’heure et beaucoup trop stressée.
Par un heureux hasard, la formation de Rebirth yoga tombe sur mon chemin et je m’y lance à corps perdu. 250 heures plus tard, me voici professeure certifiée de Rebirth yoga.
Depuis fin 2023, je suis en formation pour être yoga-doula, pour accompagner les parents sur le chemin de la parentalité. Et ce chemin me remplie de joie et de magie.
Ma vision
Tout le monde vient au yoga pour un besoin différent, alors que tu aies besoin de juste souffler, bouger ton corps, entrer plus en profondeurs en toi. Viens tester le yoga, toutes les raisons sont bonnes, tant qu’elles sont justes pour toi !
Le yoga a mon sens est une portée d’entrée pour se connecter à soi, un espace que l’on s’offre, au début une parenthèse dans une journée, puis qui peut inscrire ce mieux-être, plus en présence, au quotidien. Magnifique programme n’est-ce-pas ?
Au sein de ma formation de yoga-doula, je suis formée pour donner des cours de yoga pré et post-natal. Le yoga est un outil merveilleux pour : accéder à des espaces de ressourcements, se détendre, se connecter à son bébé et préparer son corps à l’accouchement en bougeant et respirant ! Alors pourquoi s’en priver ? 